Body banlance 身心靈平衡（身體平衡）
結合了瑜伽，普拉提，太極等各種元素的一種流行課程，通過各種體位動作，平衡身心。訓練身體耐力，拉長肌肉，按摩內臟的作用
作用：拉長肌肉線條，按摩內臟，排毒養(yǎng)顏，增加平衡能力，肌肉耐力力量等作用。
適合人士：各類人士
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